Скандинавские шаги

От занятий скандинавской ходьбой, пожалуй, не остается в стороне ни один посетитель отделения. Более того, к группе с удовольствием присоединяются активисты ветеранской организации и Белорусского общества инвалидов. Ведь всем известно, что скандинавская ходьба – спорт лечебно-оздоровительный и особенно полезен для пожилых людей. А кто не хочет укрепить свое здоровье?!

Инструкторскую помощь во время занятий всегда готовы оказать специалисты районного физкультурно-спортивного клуба. Они следят за соблюдением шагающими с палками правильной техники, при необходимости направляют и дают рекомендации, объясняют важные нюансы, которые необходимо учитывать, чтобы ходьба принесла ожидаемый результат.

Видно, что ходьба приносит пожилым удовольствие: на спортивной дорожке всегда царит позитивное настроение. Как же иначе?! Тренировки на свежем воздухе более чем приятны, нагрузка идеальная, мышцы в тонусе. И, что особенно радостно, – рядом бодро шагают единомышленники.

Наталья ТУРКО

Фото автора